- Documento de consenso sobre prevención de fragilidad y caídas en la persona mayor. Informes, estudios e investigación 2014. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.
- Clegg A, et al. Frailty in older people. Lancet. 2013; 381 (9868):752-762.
- American Geriatrics Society, British Geriatrics Society. AGS/BGS clinical practice guideline: prevention of falls in older persons and recommendations. 2010.
- Abizanda P, et al. Detección y prevención de la fragilidad: una nueva perspectiva de prevención de la dependencia en las personas mayores. Med Clin (Barc) 2010; 135 (15): 713-9.
- Antón Jiménez M, et al. Envejecimiento y Nutrición: Pautas de intervención nutricional en el anciano frágil. Sociedad española de geriatría y gerontología. 2014.
Fragilidad en personas mayores
La fragilidad es un estado de pre-discapacidad1. Es posible revertir la fase previa a la dependencia con un adecuado tratamiento físico, nutricional e intervención clínica. Una intervención temprana puede retrasar e, incluso, revertir la fragilidad y la discapacidad2.
Caídas, pérdida muscular y tratamiento nutricional
Las caídas son una causa importante de la dependencia en las personas mayores y, a su vez, uno de los desenlaces adversos de la fragilidad. Aproximadamente un 30% de las personas mayores de 65 años que viven en la comunidad se caen al menos una vez al año3. Las caídas en personas mayores tienen graves consecuencias; el 50% de las personas que sufren una fractura por una caída no recuperan el nivel funcional previo, por eso las caídas pueden suponer a menudo el inicio de la discapacidad en el anciano4.
En las personas frágiles suele darse pérdida de masa muscular, disminución de la fuerza, y como consecuencia disminución del rendimiento físico. Esta pérdida de masa muscular puede conducir a una pérdida de peso.
El aporte de ingesta calórico-proteica junto a la actividad física garantizan un rendimiento óptimo del músculo, además de combatir la pérdida de peso, componente este último del síndrome de fragilidad. El tratamiento nutricional es eficaz para conseguir un aumento de peso, aumento de la masa muscular, aumento de fuerza de presión manual y reducción en el número de complicaciones y caídas5.
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