Ρόφημα Φράουλας (Smoothie)

Υλικά​

• 1 μπουκάλι Fortimel Protein 1.5 kcal (γεύση φράουλα), 200ml

• ½ κούπα παγωμένες φράουλες

• ½ παγωμένη μπανάνα

• 2 κουταλιές του γλυκού σπόρους τσία (chia seeds)

Προετοιμασία

1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μίξερ.​

2. Σερβίρετε παγωμένο.

​

Συμβουλή για έξτρα απόλαυση​

Για να έχετε πιο κρεμώδη υφή, προσθέστε ¼ της κούπας γιαούρτι.